Вкусный низкокалорийный десерт
Вам потребуется
30 г темного шоколада без сахара
1/2 стакана органического какао-порошка без сахара
1/4 стакана меда
3/4 стакана кокосового молока
1 ч.ложка экстракта ванили
щепотка гималайской соли
1/3 ч.ложки молотой корицы
2 спелых авокадо
1 стакан нарезанной клубники (можно замороженной)
Приготовление
1. Шоколад растопить на водяной бане.
2. Какао-порошок, мед, кокосовое молоко, ванильный экстракт, соль и корицу смешать с растопленным шоколадом.
3. Соединить шоколадную массу с авокадо и клубникой и пробить в блендере до состояния гладкого пюре.
4. Поставить в холодильник на 2-3 часа.
5. Наслаждаться и угощать любимых.
Приятного аппетита!
Автор: Екатерина Остапчук (@katya.radost)
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал (@strela_coach) и читайте новые статьи!
Рекомендации для вас:
Рецепт: киноа со смородиной, карамелизированным яблоком и орешками
Рецепт завтрака: овсяная каша с яблоками, медом и орехами
Рецепт завтрака или перекуса: творожные вафли
Рецепт: витаминный смузи на завтрак
Рецепт: творожная запеканка с изюмом
Рецепт: тыквенно-яблочный десерт
Как правильно питаться перед утренней тренировкой