Велошкола — Обучение езде на велосипеде для детей и взрослых

 

Тренеры STRELA научили большое количество взрослых (до 60 лет!) и детей катанию на велосипеде. Все, кто к нам обращались, успешно освоили велосипед и теперь наслаждаются велопрогулками в парках, с друзьями и родственниками, и даже отправляются в велопутешествия!

Как правило, чтобы научиться кататься на велосипеде, достаточно 3-5 занятий с тренером. За это время вы научитесь садиться на велосипед, трогаться с места, тормозить и останавливаться, поворачивать — все, что нужно для безопасной езды на велосипеде в парке.

 

Обучение в нашей велошколе — 3 основных этапа

Этап 1. Самостоятельное движение по прямой. Включает умение трогаться с места, ехать по прямой, безопасно тормозить и останавливаться.

Этап 2. Управление велосипедом и повороты. Понимание, как управлять велосипедом, отрабатывается с помощью «фигур»: объезд конусов «змейкой», езда по кругу и «восьмеркой».

Этап 3. Катание по парку. Переключение передач, умение выбрать правильную передачу при движении в подъем, на равнине или со спуска. Преодоление небольших препятствий: «лежачих полицейских», бордюров, корней (при езде по грунтовым дорожкам). Отработка навыков поведения при встрече с пешеходами и другими велосипедистами.

После прохождения этого курса вы или ваш ребенок будете полностью готовы к самостоятельным велопрогулкам в парке. Абсолютное большинство учеников нашей велошколы осваивают все эти навыки «с нуля»всего за 3-5 занятий!

 

Этап 1 — движение по прямой

 

Этап 2 — повороты, езда по кругу

 

Этап 2 — езда «змейкой»

 

Этап 3 — катание по парку

 

Обучение детей катанию на двухколесном велосипеде

Родители могут сэкономить много своих сил и нервов, если поручат обучение ребенка профессиональному тренеру. Тренер знает большое количество упражнений, обладает методикой, большим практическим опытом и, что немаловажно, более спокойно, чем родители, относится к успехам и неизбежным неудачам вашего ребенка в процессе обучения.

Все это сделает процесс обучения более эффективным и приятным, и ваш ребенок уже очень скоро с огромной радостью самостоятельно поедет на велосипеде!

Мы рекомендуем начинать учить ребенка кататься на велосипеде, начиная с 5-летнего возраста.

Обучение ребенка катанию на двухколесном велосипеде

Занятие проводит тренер Юрий Столяров

 

Фоторепортаж о том, как проходит урок езды на велосипеде для ребенка 7 лет, можно посмотреть по ссылке.

 

Обучение взрослых езде на велосипеде

Многие взрослые, которым по каким-либо причинам не удалось научиться кататься на велосипеде в детстве, отчаиваются и думают, что уже никогда не смогут научиться. Иногда из-за этого им приходится отказываться от велопрогулки с друзьями, иногда — идти пешком, когда остальные члены семьи весело едут на велосипедах…

В нашу велошколу обращались взрослые люди вплоть до 60 лет, и ВСЕ научились кататься на велосипеде. У кого-то это получается чуть раньше, кому-то чуть дольше приходится преодолевать свой страх и осваивать навыки управления велосипедом. Но благодаря терпеливому, внимательному, профессиональному подходу тренера ехать на велосипеде получается у всех!

 

Фрагмент занятия по обучению езде на велосипеде для взрослых. Тренер Юрий Столяров:

Занятие по обучение езде на велосипеде для взрослых проводит тренер клуба STRELA Юрий Столяров

Учимся садиться на велосипед.

 

Занятие по обучение езде на велосипеде для взрослых проводит тренер клуба STRELA Юрий Столяров

Подготовка к троганию с места. Важно в этот момент нажать на оба тормоза.

 

Занятие по обучение езде на велосипеде для взрослых проводит тренер клуба STRELA Юрий Столяров

Старт!

 

Занятие по обучение езде на велосипеде для взрослых проводит тренер клуба STRELA Юрий Столяров

И вот уже самостоятельное передвижение на велосипеде!

 

Занятия по обучению езде  на велосипеде проходят в различных районах Москвы, подробнее смотрите на странице места занятий.

Наиболее популярные места занятий: Воробьевы горы, Измайлово, Сокольники, Кузьминки, Марьино, Коломенское, Мещерский, Одинцово, Крылатское.

Стоимость 1 индивидуального урока — 2000 руб. за 60 мин.

Если у вас нет своего велосипеда, его можно взять в аренду в одном из многочисленных пунктов проката города. Тренер подскажет, где находится ближайший к месту занятий велопрокат и поможет вам выбрать подходящий велосипед.

 

  

Запишитесь на занятие в велошколе и научитесь кататься на велосипеде!   8 915 481-1655  

 

 

Полезные материалы:

Методика обучения ребенка езде на велосипеде  Методика обучения ребенка езде на велосипеде

научите ребенка кататься на двухколесном велосипеде  Как научить ребенка кататься на велосипеде за 30 минут

обучение ребенка  В каком возрасте и как учить ребенка езде на велосипеде

Обучение езде на велосипеде для детей и взрослых  Как взрослому научиться кататься на велосипеде

Как похудеть, катаясь на велосипеде Как похудеть, катаясь на велосипеде 

похудеть на велосипеде Почему езда на велосипеде — один из лучших способов похудеть?

 Катайтесь на велосипеде в комфорте и безопасности

  9 советов начинающим велосипедистам

 

 

Как подобрать размер детского велосипеда в зависимости от роста ребенка:

как подобрать размер детского велосипеда по росту ребенка

 

Типы велосипедов для взрослых:

виды велосипедов для взрослых