перерыв в тренировках
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_390500077-1440x810-600x600.jpg)
Сколько дней нужно отдыхать после длительного бега?
14 января 2024
![бег усталость](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2018/10/morgan-sarkissian-697977-unsplash_reduced-600x600.jpg)
Перетренированность
05 апреля 2020
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/10/start-running-1561727350-600x512.jpg)
Как вернуться в бег после перерыва?
21 октября 2019
![как уменьшить стресс после травмы](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2018/09/relaxation-1967892_1920-1080x675-600x600.jpg)
5 Способов снизить стресс после травмы
24 сентября 2018
![перерыв в тренировках](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2018/09/dreamstimefree_2701945-600x600.jpg)
Почему, когда и как делать перерыв в тренировках
21 сентября 2018
![отдых от тренировок](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2018/04/4bf8305fc7c3f25c17cad3a9be59fa33-600x600.jpeg)
Потеря и обретение тренированности после перерыва
14 апреля 2018