силовые тренировки
Как и зачем бегунам включать в подготовку силовые тренировки со свободными весами?
18 декабря 2022
6 упражнений для верхней части тела, чтобы улучшить технику бега
25 апреля 2020
Нет тренажерного зала? Не проблема
18 апреля 2020
Как правильно делать планку
12 марта 2020
Интервальная тренировка на лыжном тренажере — с Сэйди Бьорнсен
28 ноября 2019
Тренировка мышц кора
17 октября 2018
О важности силовых тренировок в видах спорта на выносливость
04 июня 2018