42 км
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/02/60239-blog-1200x675-1-600x600.jpg)
Что вас ждет при подготовке к марафону
10 февраля 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2021/10/marathon-1.jpg)
Когда снова начинать бегать после марафона?
04 октября 2021
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2021/08/photo-1529795533870-ea8020391255-600x600.jpg)
Как восстановиться после марафонской стены?
23 августа 2021
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2021/08/photo-1600706611130-dd88e306bfc4-600x600.jpg)
Марафон за 4 часа: стратегия на забег
21 августа 2021
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2021/08/Short-Marathon-Training--600x426.jpg)
Как подготовиться к марафону за ограниченное время?
17 августа 2021
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2021/06/photo-1596460700790-d079c2c8ade6-600x600.jpg)
7 способов избежать марафонской стены
04 июня 2021
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2020/09/GettyImages-116021630-600x600.jpg)
Как понять, сможете ли вы достичь своей цели на марафоне?
27 сентября 2020
![марафон](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2020/09/marathon-600x600.jpg)
4 типичных ошибки при подготовке к марафону
06 сентября 2020
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/08/flo-karr-jL4xy2j2p9w-unsplash-600x600.jpg)
Как пробежать марафон за 3 часа — подход минимально достаточных тренировок
06 августа 2019
![питание во время марафона](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2018/09/shutterstock_107608997-600x600.jpg)
Руководство по питанию до и во время марафона
16 сентября 2018