Профессиональные тренеры по лыжам, бегу и велосипеду
Хотите жить осознанно и в согласии с собой? Помогу вам найти путь к переменам, вернуть опору на себя и начать двигаться к своим истинным ценностям и желаниям.
Отношения и коммуникации →
Когда сложно строить близкие отношения, говорить о своих потребностях, отстаивать себя или говорить «нет» без чувства вины. Когда не получается найти «своего» человека или сформировать теплое, поддерживающее окружение. Когда общение с самыми близкими вместо радости приносит истощение.
Тревога и стресс →
Когда вы постоянно переживаете, напряжены и не можете расслабиться. Когда сложно остановить поток тревожных мыслей, перестать прокручивать в голове разные сценарии, отпустить ситуацию или почувствовать себя в безопасности. Когда тревога становится фоном жизни, забирает радость моментов и мешает просто дышать полной грудью.
Карьера и самореализация →
Когда хочется двигаться выше в профессии, в карьере, в бизнесе, но вы как будто уперлись в невидимый потолок. Когда страшно проявиться, сменить сферу или сделать шаг в неизвестность. Когда работа превратилась в полосу препятствий из-за сложных отношений с коллегами, руководством или подчиненными.
Нет сил: усталость, выгорание, нехватка энергии →
Когда привычные вещи перестают радовать, а работа, отношения и бесконечные «надо» забирают последние ресурсы. Когда не остается места для собственных желаний, апатия и истощение становятся постоянными спутниками, и на любые перемены просто не хватает сил.
Я работаю с клиентами не только как психолог, но и как человек с глубоким личным опытом в бизнесе, управлении и спорте:
Благодаря этому я могу подходить к вашей задаче комплексно — помогать в решении как психологических, так и телесно-поведенческих вопросов (образа жизни, здоровых привычек и уровня энергии).
У меня комплексный интегративный подход: сочетание транзактного анализа, психоаналитических подходов, техник гештальт-терапии и коучинга.
Это помогает осознать и скорректировать жизненные сценарии, найти баланс между «хочу» и «надо», опираться на зрелого «Взрослого» и выстраивать гармоничные отношения с миром и людьми.
Моя цель — помочь вам понять себя, преодолеть ограничивающие убеждения и обрести свободу быть собой. Даю много поддержки на этом пути.
Работаю онлайн и очно в центре Москвы.
Продолжительность консультации — 60 минут.
Онлайн — 5 000 ₽
Очно — 6 000 ₽
Если вы понимаете, что хотите что-то изменить в своей жизни, отношениях, работе или внутреннем состоянии, но пока не знаете, с чего начать, мы можем разобраться с этим вместе.
Подробнее обо мне →
Мой Telegram-канал →
Мой канал MAX →
Моя страница на b17 →
