здоровье
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/03/travel-600x600.jpg)
Что делать спортсменам для адаптации при путешествиях со сменой часовых поясов
17 марта 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/01/healthy-1-scaled-e1705662816620-600x600.jpg)
Возвращение к тренировкам после болезни
19 января 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/10/1-600x600.jpg)
6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ МИФОВ О СНЕ
24 октября 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/10/1-600x600.webp)
АЛКОГОЛЬ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ – 7 ПРАВИЛ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
17 октября 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/06/1-600x499.jpg)
Диеты и эффект йо-йо. Как остановить этот круг?
06 июня 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/05/1-600x500.jpg)
Когда занятия спортом становятся одержимостью?
13 мая 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/05/1-600x600.webp)
ПОВЫШАЕТ ЛИ БЕГ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА?
01 мая 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/04/21210-blog-1200x675-1-600x600.jpg)
Когда можно пропустить тренировку? Когда стоит отдохнуть, а когда преодолеть себя?
11 апреля 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/01/1-600x600.jpg)
У природы нет плохой погоды — Как одеваться на лыжную тренировку в мороз
07 января 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2022/11/21076-blog-1200x675-1-600x600.jpg)
4 причины, по которым нужно есть больше клетчатки
07 ноября 2022
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2021/12/photo_9-600x600.jpg)
Можно ли повредить легкие, занимаясь спортом на морозе?
20 декабря 2021
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2021/05/GettyImages-509167056-600x600.jpg)
Как различные поверхности и скорость бега влияют на риск получить травму
29 мая 2021