техника
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/03/51245400_2224389941160897_1833058158935801856_n-600x600.jpg)
«Хлопающие» лыжи при классическом стиле передвижения
17 марта 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/01/1674499513928-600x600.jpg)
Устойчивость классических лыж на спусках
23 января 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2020/06/Running-form-600x600.jpg)
Чтобы улучшить технику бега, слушайте свое тело
11 июня 2020
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2020/04/Yraise-600x600.jpg)
6 упражнений для верхней части тела, чтобы улучшить технику бега
25 апреля 2020
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2020/04/Deenahouston-600x600.jpg)
Отводите локти назад, чтобы бегать быстрее
16 апреля 2020
![лыжник на спуске](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/12/lyzhi-spusk-600x600.jpg)
Как научиться быстро проходить спуски на лыжах?
20 декабря 2019
![лыжник на спуске](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/12/1T8TGLLa-1380x1035-600x600.jpeg)
Легкий лыжник на спусках
19 декабря 2019
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/08/Blog-Main-700x394-12003_5-Ways-to-Improve-Your-Running-Form-1.jpg)
5 видов упражнений для улучшения техники бега
31 августа 2019
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/07/jenny-hill-aJWwvXbMM8E-unsplash-3-600x600.jpg)
Положение тела во время бега — почему это важно?
17 июля 2019
![оптимальный беговой каденс и постановка стопы](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2018/04/lactate-threshold-boosting-run-workouts-600x600.jpg)
Найдите свой оптимальный беговой каденс
30 апреля 2018
![как улучшить технику катания на лыжах](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2018/07/02045-striding-techniques-for-nordic-skiing-blog-700x394-v2-600x394.jpg)
Как улучшить технику катания на беговых лыжах
03 марта 2018