+7 (915) 481-16-55

тренировки

Как вернуться в бег после перерыва?

21 октября 2019
бег на холоде зимой

Почему при вдыхании холодного воздуха во время бега все внутри обжигает?

12 октября 2019
бег на холоде обжигает легкие?

Почему при беге в холодную погоду мы чувствуем жжение в легких?

11 октября 2019

Сколько дней нужно отдыхать после длительного бега?

06 октября 2019
бег по стадиону интервалы

История 800-метровок Яссо

02 октября 2019
как останавливаться на лыжероллерах

10 способов остановки на лыжероллерах

26 сентября 2019

Тренировки в микродозах для адаптации к нагрузкам

20 сентября 2019

5 видов упражнений для улучшения техники бега

31 августа 2019

Как пробежать марафон за 3 часа — подход минимально достаточных тренировок

06 августа 2019

Начните тренировки прямо сейчас!

Оставьте заявку или позвоните нам +7 (915) 481-1655