Статьи
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/04/rasporyadok-dnya-scaled-e1713815523684-600x600.jpg)
Распорядок дня выдающихся людей
22 апреля 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/04/goals-600x600.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ? 3 ПРИЗНАКА НЕЗДОРОВЫХ ЦЕЛЕЙ
13 апреля 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/03/travel-600x600.jpg)
Что делать спортсменам для адаптации при путешествиях со сменой часовых поясов
17 марта 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/01/healthy-1-scaled-e1705662816620-600x600.jpg)
Возвращение к тренировкам после болезни
19 января 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_390500077-1440x810-600x600.jpg)
Сколько дней нужно отдыхать после длительного бега?
14 января 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/01/self-motivation-600x600.jpg)
Самовнушение повышает выносливость
13 января 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2024/01/1-600x600.jpg)
Аппетит и питание спортсменов в холодное время года
03 января 2024
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/11/running-1-600x600.jpg)
Бегайте умнее, а не быстрее: как найти правильную скорость для тренировок
14 ноября 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/10/1-600x600.jpg)
6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ МИФОВ О СНЕ
24 октября 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/10/1-600x600.webp)
АЛКОГОЛЬ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ – 7 ПРАВИЛ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
17 октября 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2022/10/photo1678182157-e1694986114492-600x600.jpeg)
Насколько важно лыжнику кататься обоими стилями, коньковым и классическим?
30 сентября 2023
![](https://strela-coach.ru/wp-content/uploads/2023/09/glikogen-600x600.jpg)
Что такое гликоген, и как он влияет на работоспособность спортсменов?
23 сентября 2023