Статьи

Сила воли — не обязательно ключ к успеху

28 марта 2023

«Хлопающие» лыжи при классическом стиле передвижения

17 марта 2023

Что вас ждет при подготовке к марафону

10 февраля 2023

Как эффективно проходить подъемы в лыжной гонке

09 февраля 2023

Устойчивость классических лыж на спусках

23 января 2023

Как определить границы тренировочных зон интенсивности без тестирования?

16 января 2023

У природы нет плохой погоды — Как одеваться на лыжную тренировку в мороз

07 января 2023

Как и зачем бегунам включать в подготовку силовые тренировки со свободными весами?

18 декабря 2022

3 совета для катания по рыхлому свежему снегу

10 декабря 2022

Что делать с постоянным чувством усталости?

05 декабря 2022

5 факторов, благодаря которым занятия спортом повышают карьерные возможности

04 декабря 2022

Вся правда о распорядке дня

29 ноября 2022