Статьи

Вся правда о распорядке дня

29 ноября 2022

Тренировка: лыжная имитация для развития скорости и аэробной производительности

24 ноября 2022

Секреты идеальной диеты бегуна: уроки питания из жизни одержимого

23 ноября 2022

Что известно о взаимосвязи занятий спортом и депрессии

20 ноября 2022

4 причины, по которым нужно есть больше клетчатки

07 ноября 2022

8 шагов к быстрому восстановлению после беговой тренировки

24 октября 2022

Как научиться бегать – руководство для начинающих бегунов

09 сентября 2022

Всегда ли активный отдых лучше для восстановления, чем полный пассивный отдых?

09 сентября 2022

Восстановление для бегунов: активное или пассивное — что лучше?

06 сентября 2022

5 признаков того, что вам нужны новые кроссовки

29 августа 2022

Утренняя тренировка: стоит ли тренироваться на голодный желудок?

22 августа 2022

Как понять, когда пора парафинить лыжи?

27 декабря 2021

Начните тренировки прямо сейчас!

Оставьте заявку или позвоните нам +7 (915) 481-1655