Статьи

Распорядок дня выдающихся людей

22 апреля 2024

КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ? 3 ПРИЗНАКА НЕЗДОРОВЫХ ЦЕЛЕЙ

13 апреля 2024

Что делать спортсменам для адаптации при путешествиях со сменой часовых поясов

17 марта 2024

Возвращение к тренировкам после болезни

19 января 2024

Сколько дней нужно отдыхать после длительного бега?

14 января 2024

Самовнушение повышает выносливость

13 января 2024

Аппетит и питание спортсменов в холодное время года

03 января 2024

Бегайте умнее, а не быстрее: как найти правильную скорость для тренировок

14 ноября 2023

6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ МИФОВ О СНЕ

24 октября 2023

АЛКОГОЛЬ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ – 7 ПРАВИЛ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

17 октября 2023

Насколько важно лыжнику кататься обоими стилями, коньковым и классическим?

30 сентября 2023

Что такое гликоген, и как он влияет на работоспособность спортсменов?

23 сентября 2023