В сказках красавица иногда живет в высокой башне. Она там не потому, что ей нравится одиночество. Просто так получилось: кто-то запер, кто-то охраняет, вокруг непреодолимые стены. И остается только ждать принца того, кто придет и спасет.
В жизни все бывает сложнее. Иногда человек сам строит вокруг себя башню.
Причем снаружи это может быть совершенно незаметно. Перед нами вполне благополучный человек: общительный, веселый, успешный, у него много знакомых, коллег, приятелей. Он умеет поддержать разговор, пошутить, сходить на вечеринку, быть интересным собеседником. Поговорить о работе — пожалуйста. Обсудить новости, пошутить, выпить кофе, сходить куда-нибудь вместе — легко.
Но все это – пока не затрагивает по-настоящему, пока можно оставаться на безопасной территории. А вот подпустить человека по-настоящему близко — совсем другое дело.
Показать, что страшно. Рассказать о том, что болит. Признаться, что не справляешься. Зависеть от кого-то. Довериться.
Вот здесь поднимается мост, выкапывается наполненный водой ров, выстраивается заградительный вал. Доступ в башню закрыт.
Потому что где-то внутри живет убеждение: если подпущу близко — обязательно поранят.
Причем зачастую за этим стоит вполне реальный опыт. Когда те, от кого человек ждал любви, принятия и поддержки, вместо этого причинили боль.
И тогда человек мог научиться обходиться без близости. Он может даже очень хорошо этому научиться: стать самостоятельным, успешным, удобным, самодостаточным, сильным. Научиться не просить, не жаловаться, не показывать слабость. И иметь вокруг себя множество людей, но практически никого — внутри.
Самое печальное, что при этом потребность в близости никуда не исчезает. Хочется, чтобы кто-то знал тебя настоящего. Чтобы можно было не держать лицо. Чтобы тебя понимали не только тогда, когда ты веселый, сильный и успешный. Чтобы можно было прийти к кому-то не с очередным достижением, а просто с собой.
Но как только кто-то подходит слишком близко, становится страшно. И башня снова оказывается очень полезной: можно сказать: «Мне никто не нужен». Можно убедить себя, что другие люди — поверхностные, ненадежные, корыстные. Можно найти тысячу причин не сближаться.
А потом вдруг очень захотеть, чтобы кто-нибудь все-таки постучал…
Вот так получается: человек сам запер себя в башне одиночества — и сам же мечтает, чтобы кто-нибудь его оттуда вытащил.
В сказках все просто. Приходит прекрасный принц, преодолевает препятствия, забирается на башню и спасает красавицу.
В настоящей жизни принц может не догадаться, что за высокой стеной вообще кто-то есть. Да и ждать его всю жизнь, наверное, не очень удачная стратегия.
Выход из башни начинается не с того, что кто-то снаружи ломает дверь — а с того, что человек сам понемногу открывает ее. Не настежь. Не всем подряд. Не без страха.
Выходить из башни действительно очень страшно. За ее стенами действительно можно получить отказ, столкнуться с равнодушием, ошибиться в человеке, почувствовать себя уязвимым. И если всю жизнь защищался дистанцией, первые попытки близости могут ощущаться почти как потеря защиты. Поэтому начинать лучше не с прыжка в неизвестность, а с маленьких шагов: замечать, когда хочется закрыться, пробовать говорить о своих чувствах и желаниях, оставаться в контакте там, где раньше хотелось сразу уйти.
И здесь может помочь психолог. Не для того, чтобы стать тем самым принцем, который спасет красавицу из башни. А чтобы вместе разобраться, почему эта башня когда-то стала необходимой, от чего она защищает сейчас и как постепенно сделать дверь в ней менее страшной. С психологом можно получить новый опыт отношений: можно быть неидеальным, говорить о сложном, устанавливать границы, злиться, не соглашаться и при этом не терять контакт.
Если за внешним благополучием вы чувствуете одиночество, приходите на консультации. Психолог Ольга Полякова.