5 Ключевых качеств победителей

Автор: Хантер Аллен (Hunter Allen)

5 ключевых качеств победителей

Победители мыслят иначе. Это действительно так. О победителях написано много книг: почему они другие, как они думают, и почему они так думают. Победители постоянно сфокусированы на том, чтобы двигаться вперед, действовать, завершать запланированное и постоянно становиться лучше. Где бы они ни находились, что бы ни делали — на велосипеде, в бассейне, на футбольном поле или в офисе — победители делают все с максимальной отдачей. Они не боятся тяжелой работы. На самом деле они любят ее, даже жаждут ее, чтобы благодаря ей стать еще лучше.

Я верю, что победителями становятся, а не рождаются. Каждый из нас обладает чертами победителя и способностью побеждать; нам только нужно соединить все необходимые качества, чтобы достичь настоящего успеха.

Основываясь на своем опыте работы с лучшими спортсменами мира, я выделил 5 ключевых характеристик  спортсменов-победителей.

 

1. Победители ставят цели

Большинство победителей — очень целеустремленные люди. У них есть долгосрочные цели, краткосрочные цели, цели на неделю и цели на день. Когда победители чего-то хотят, они действительно этого хотят. Они хотят этого больше, чем остальные соревнующиеся с ними спортсмены. Я слышал это много раз и абсолютно уверен в правильности высказывания: «спортсмен, который выиграл гонку — это тот, кто хотел выиграть больше, чем другие».

Выберите время сегодня или в ближайшие выходные и запишите свои цели на год. Возвращайтесь к этим целям каждую неделю. Ваши цели могут измениться в течение года, вам может захотеться обновить их. Постоянное возвращение к вашим целям, сверка с ними поможет вам оставаться сфокусированными на долгосрочных целях.

 

2. Победители принимают правильные решения

Этот пункт кажется странным и в то же время очевидным. Что такое правильное решение, а что — неправильное? Если не знаешь, как отличить одно от другого, то как узнать, какое решение принимать?

Вместо того, чтобы есть гамбургер с картошкой фри, победитель выберет нежирный стейк, печеный картофель и салат. Вместо того, чтобы отправиться на 5-часовую велотренировку со своей командой в день, когда «я как-то не очень хорошо себя чувствую», он прислушается к своим ощущениям и сделает день отдыха либо более короткую тренировку.

Победители не сидят и не ждут, когда успех сам придет к ним (за исключением дней отдыха!), они каждый день предпринимают шаги и продумывают свой успех. Во время гонки они не будут тратить время на размышления, атаковать или нет и подхватывать ли атаку соперников. У победителей уже есть готовая стратегия и варианты действий. Они оценят, вписывается ли атака в их стратегию, а также насколько велики шансы на победу у атакующих гонщиков, а потом спокойно примут решение без лишних сомнений.

 

3. Победители планируют свои победы

Этот пункт кажется очень простым, и он действительно таков. Но вы будете удивлены, как много людей из тех, кто сейчас читает эту статью, на деле не имеют плана, как получить очередное повышение на работе, как выбрать правильное время для важных соревнований, как добиться прорыва в проекте на работе или как вывести их компанию на новый уровень. Выделите время, чтобы распланировать свой спортивный сезон, выбрать соревнования, в которых вы хотите успешно выступить. При этом вернитесь к п.2, оценивая ваши сильные и слабые стороны в соответствии с теми качествами, которые потребуются для хорошего выступления в этих гонках.

 

4. Победители визуализируют успех

Визуализация — это прекрасный инструмент, который помогает притянуть в вашу жизнь все необходимые ситуации и возможности, которыми вы сможете воспользоваться для победы. Визуализация более важна, чем принято считать. Когда вы достаточно живо визуализируете, вызывая в себе сильные эмоции, ваш мозг не чувствует разницы между воображением и реальностью. Один из важных аспектов визуализации — это «нарисовать» для себя, что будет после того, как вы достигнете успеха. К примеру, в марте прошлого года я очень хотел создать тренировочный лагерь на Майорке, поэтому я воображал себя в маленьком испанском кафе на вершине горы на Майорке, попивающим кофе с круассаном, в окружении смеющихся и довольных участников кэмпа. Я также рисовал в своем воображении, как взбираюсь на гору на велосипеде, мой измеритель мощности показывает 230 ватт, и я чувствую себя уверенным и сильным!

Визуализация важна для вашего успеха в соревновательном сезоне. Если вы хотите выиграть гонку, «увидьте» свое имя на верхней строчке протокола, почувствуйте, как ваши товарищи поздравляют вас с победой, представьте фото с награждения размещенным на вашей странице в Фейсбук. Визуализация того, что произойдет после достижения цели — это очень мощный инструмент претворения мечты в реальность.

 

5. Победители постоянно учатся и задают вопросы

Победители уверенны в себе, но не настолько, чтобы претендовать на то, что они знают все. Они всегда заинтересованны в советах экспертов, ищут, за счет чего можно получить преимущество,  узнают свежие тренды в своей области и делают все возможное, чтобы становиться лучше. Компаниям, которые не внедряют инновации и не улучшают свои продукты, уготована неудача. Спортсмены, которые перестают читать о новых подходах в  тренировках, или в питании, или в психологическом тренинге, также обречены на поражение. Сохраняйте свою жажду знаний. Приобретите новую книгу о победителях, о своем виде спорта, о психологической подготовке спортсменов. Получите свежие знания о питании, о диете и найдите, как их можно применить в вашей жизни. Обратитесь за советом к эксперту, внимательно выслушайте совет и постарайтесь им воспользоваться.

 

Побеждать легче, когда вы побеждаете, это так. Успех — это восходящая спираль, и находиться в ней довольно приятно. Но поверьте мне, победители иногда оказываются и в спирали, ведущей вниз. Разница, между победителями и теми, кто проиграет, — в том, что победители умеют развернуть ход спирали и снова оказаться в восходящем течении.

У вас будут неудачи, испытания, поражения. Это естественная составляющая развития. Победители также сталкиваются с этим. Если бы побеждать было легко, это не приносило бы такого удовольствия! Помните об этом вне зависимости от того, как обстоят дела сейчас, и как много времени прошло с вашей последней победы. Не теряйте надежды! «Победители все еще побеждают»…

 

Оригинал статьи

 

Вас также могут заинтересовать статьи:

  Что делать, если вы одновременно любите и ненавидите свой спорт

как выбрать цель  Простой способ выбрать самую важную цель

 Как ставить перед собой смелые, но реалистичные цели

цели для бегунов Цели для бегунов: хорошие и не очень

бегунья на вершине холма Ваш мозг не позволяет вам установить личный рекорд?

Марит Бьерген  Особенности тренировок Марит Бьерген — самой успешной в мире женщины-лыжницы

 

Начните тренировки прямо сейчас!

Оставьте заявку или позвоните нам +7 (915) 481-1655