лыжные гонки

Насколько важно лыжнику кататься обоими стилями, коньковым и классическим?

30 сентября 2023

«Хлопающие» лыжи при классическом стиле передвижения

17 марта 2023

Как эффективно проходить подъемы в лыжной гонке

09 февраля 2023

Устойчивость классических лыж на спусках

23 января 2023

Как определить границы тренировочных зон интенсивности без тестирования?

16 января 2023

У природы нет плохой погоды — Как одеваться на лыжную тренировку в мороз

07 января 2023

3 совета для катания по рыхлому свежему снегу

10 декабря 2022

Тренировка: лыжная имитация для развития скорости и аэробной производительности

24 ноября 2022

Как понять, когда пора парафинить лыжи?

27 декабря 2021

Можно ли повредить легкие, занимаясь спортом на морозе?

20 декабря 2021

Интервальная тренировка в начале лыжного сезона

17 декабря 2021

Как лыжникам получить максимум при ограниченном количестве времени на тренировки

09 ноября 2021