Много работы, много ответственности, и в какой-то момент — пустота: ничего не радует, всё раздражает, отдых не помогает. Это не лень и не слабость. Это выгорание, и с ним можно работать.
С какими запросами работаю
- Хроническая усталость, которая не проходит после отпуска.
- Потеря смысла в работе, которую вы когда-то любили.
- Жизненные кризисы: смена работы, переезд, «а что дальше».
- Стресс, который уже отражается на сне, здоровье и отношениях.
Что даёт работа
Мы разбираем, какие внутренние установки заставляют вас тянуть больше, чем можно, и что вы получаете взамен. Затем выстраиваем опоры: границы, отдых без вины, приоритеты, которые выбраны вами, а не по инерции. Мой управленческий опыт здесь помогает: я говорю с вами на одном языке.