Тренер по беговым лыжам и велосипеду Юрий Столяров

Юрий Столяров

Тренер по беговым лыжам, маунтинбайку (горному велосипеду)

Дополнительная специализация: обучение катанию на велосипеде для начинающих, бег, ОФП, лыжероллеры


Мастер спорта СССР по биатлону, победитель первенства СССР по биатлону в эстафете 1980 г.
В настоящее время работаю персональным тренером и являюсь активным спортсменом-любителем.

Стоимость тренировок: индивидуальное занятие - 1500 руб/90 мин., по выходным и праздничным дням - 2500 руб/90 мин., занятие в группе - 1000 руб.

О тренере

Тренер по беговым лыжам

Для начинающих любителей лыж провожу обучение правильной технике катания на лыжах, коньковым или классическим ходом. Помогаю приобрести необходимый лыжный инвентарь и подготовиться к соревнованиям.

Для спортсменов-любителей провожу занятия в группах по уровню подготовленности. Мы вместе готовимся и участвуем в любительских соревнованиях по лыжным гонкам и лыжных марафонах.

 

Групповые тренировки в сезоне 2018/19:

По субботам в 9:00 — лыжная трасса Волкуша в Лыткарино — групповые занятия на лыжах для начинающих спортсменов. Коньковый и классический стиль перевижения.

Место встречи — стартовая поляна лыжной трассы.

Программа тренировок: разминка и лыжные упражнения на месте и в движении 30 мин., прохождение учебного круга с различной скоростью. Каждый участник получает персональную консультацию по технике и видео.

Время занятия 90 мин.

Стоимость участия 1000 руб./чел.

 

Вторник, четверг в 8:00 — Измайлово, классический стиль.

 

Тренер по беговым лыжам клуба STRELA проводит тренировки на лыжной трассе Волкуша

 

Летом и осенью тренируемся на лыжероллерах:

тренер Юрий Столяров на тренировке по лыжероллерам

 

Для спортсменов-любителей, которые готовятся «на результат», составляю персональные программы тренировок после проведенного тестирования на специальном оборудовании в лаборатории.
Спортсмены, с которыми я сотрудничаю, постоянно прогрессируют в лыжных гонках и успешно выступают как в Российских так и в международных лыжных марафонах.

Тренер по беговым лыжам клуба STRELA с командой воспитанников на лыжном марафоне Тарту 2018 Тренер по беговым лыжам клуба STRELA на лыжном марафоне Тарту 2018

 

Обучение катанию на велосипеде

Для взрослых и детей, которые хотят научиться кататься на велосипеде, провожу обучение езде на велосипеде с нуля. Как правило, требуется от 3 до 5 занятий для того, чтобы научиться всем навыкам, необходимым для катания на велосипеде с удовольствием по парковым дорожкам: садиться и слезать с велосипеда, трогаться с места и тормозить, уверенно ехать, держа баланс, поворачивать.

Обычно за весенне-летний  сезон я обучаю от 30 до 50 человек самого разного возраста, от 5ти до 60 лет. Еще не было ни одного человека, который не смог бы освоить езду на велосипеде!

STRELA: обучение катанию на велосипеде для взрослых

Тренер клуба STRELA поможет вашему ребенку научиться кататься на велосипеде

Довольные клиенты, научившиеся кататься на велосипеде, сделали небольшой видеоролик о том, как они учились, и как они теперь получают удовольствие от катания:

Фоторепортаж об обучении мальчика 7 лет езде на велосипеде

Рассказ об уроке обучения катанию на велосипеде для взрослых с нуля

 

В период с весны по осень я принимаю участие в любительских соревнованиях и марафонах по горному велосипеду (муантинбайку) в дисциплине кросс-кантри, регулярно занимаю призовые места в своей возрастной категории. С удовольствием вовлекаю желающих в этот увлекательный вид спорта: помогаю поднять технические навыки владения горным велосипедом, составляю тренировочные планы и провожу тренировки для подготовки и участия в любительских МТБ-гонках и веломарафонах.

Тренер клуба STRELA по беговым лыжам и горному велосипеду Юрий Столяров на Плесском веломарафоне

Обучаю и помогаю желающим поставить технику бега и полюбить этот вид спорта. Так же могу помочь в планировании подготовки к забегам.

 

 

Для удобства спортсменов арендую помешение в Измайлово по адресу 2- я Парковая ул. д.11.
Там есть раздевалка и мастерская для ремонта велосипедов и сервис подготовки лыж.

Начните тренировки прямо сейчас!

Оставьте заявку или позвоните нам +7 (915) 481-1655