Тренировки на лыжероллерах

Для начинающих — обучение катанию на лыжероллерах, что поможет улучшить технику передвижения на лыжах зимой.

Для опытных лыжников — тренировки на лыжероллерах позволят отлично подготовиться к лыжному сезону.

тренировки на лыжероллерах

На фото: тренер STRELA Игорь Педос

Индивидуальные занятия с тренерами STRELA возможны на любых лыжероллерных трассах Москвы и ближайшего Подмосковья:

Тренировки проводят наши опытные тренеры по беговым лыжам, занятия проводятся как на коньковых, так и классических лыжероллерах.

На фото: тренер STRELA Юрий Столяров

тренировка на лыжероллерах, ОУСЦ Планерная

На фото: группа под руководством Игоря Педоса тренируется на Планерной

На видео: тренер Алексей Мячин, классический попеременный лыжный ход

На видео: тренер Алексей Мячин, одновременный бесшажный лыжный ход

Лыжероллеры — важное средство подготовки лыжников в бесснежный период. Тренировки на лыжероллерах:

позволят в межсезонье улучшить технику лыжных ходов, как конькового, так и классического
в условиях относительно короткой зимы удлиняют сезон специальных лыжных тренировок
задействуют и развивают те же мышцы, что и во время катания на лыжах зимой, обеспечивают специфическую «лыжную» нагрузку на организм
позволяют проводить силовые, интервальные, скоростные и длительные тренировки для полноценной подготовки к лыжному соревновательному сезону
помогают осуществить легкий переход из летне-осеннего сезона к лыжам.

Чтобы с наступлением зимы легко и уверенно встать на лыжи, катайтесь на лыжероллерах!

тренировки на лыжероллерах в парке Дворца пионеров на Воробьевых горах