тренировки дома

6 упражнений для верхней части тела, чтобы улучшить технику бега

25 апреля 2020

Нет тренажерного зала? Не проблема

18 апреля 2020

Стопы: ухаживайте за ними и укрепляйте их

01 апреля 2020

Как правильно делать планку

12 марта 2020

Интервальная тренировка на лыжном тренажере — с Сэйди Бьорнсен

28 ноября 2019

Тренировка мышц кора

17 октября 2018

О важности силовых тренировок в видах спорта на выносливость

04 июня 2018