Тренеры STRELA научили большое количество взрослых (до 60+ лет!) и детей катанию на велосипеде. Все, кто к нам обращались, успешно освоили велосипед и теперь наслаждаются велопрогулками в парках, с друзьями и родственниками, и даже отправляются в велопутешествия!
Запишитесь на занятие в велошколе и научитесь кататься на велосипеде! 8 915 422-8664
Как правило, чтобы научиться кататься на велосипеде, достаточно 3-5 занятий с тренером. За это время вы научитесь садиться на велосипед, трогаться с места, тормозить и останавливаться, поворачивать — все, что нужно для безопасной езды на велосипеде в парке.
.
Обучение езде на велосипеде с нуля для взрослых и детей проходит в формате индивидуальных занятий.
Стоимость одного индивидуального урока — 3000 руб. за 60 мин.
Если у вас нет своего велосипеда для обучения, его можно взять в аренду в одном из многочисленных пунктов проката города. Тренер подскажет, где находится ближайший к месту занятий велопрокат и поможет вам выбрать подходящий велосипед.
Обучение в нашей велошколе — 3 основных этапа
Этап 1. Самостоятельное движение по прямой. Включает умение трогаться с места, ехать по прямой, безопасно тормозить и останавливаться.
Этап 2. Управление велосипедом и повороты. Понимание, как управлять велосипедом, отрабатывается с помощью «фигур»: объезд конусов «змейкой», езда по кругу и «восьмеркой».
Этап 3. Катание по парку. Переключение передач, умение выбрать правильную передачу при движении в подъем, на равнине или со спуска. Преодоление небольших препятствий: «лежачих полицейских», бордюров, корней (при езде по грунтовым дорожкам). Отработка навыков поведения при встрече с пешеходами и другими велосипедистами.
После прохождения этого курса вы или ваш ребенок будете полностью готовы к самостоятельным велопрогулкам в парке. Абсолютное большинство учеников нашей велошколы осваивают все эти навыки «с нуля»всего за 3-5 занятий!
.
Этап 1 — движение по прямой
Этап 2 — повороты, езда по кругу
Этап 2 — езда «змейкой»
Этап 3 — катание по парку
Обучение детей катанию на двухколесном велосипеде
Родители могут сэкономить много своих сил и нервов, если поручат обучение ребенка профессиональному тренеру. Тренер знает большое количество упражнений, обладает методикой, большим практическим опытом и, что немаловажно, более спокойно, чем родители, относится к успехам и неизбежным неудачам вашего ребенка в процессе обучения.
Все это сделает процесс обучения более эффективным и приятным, и ваш ребенок уже очень скоро с огромной радостью самостоятельно поедет на велосипеде!
Мы рекомендуем начинать учить ребенка кататься на велосипеде, начиная с 5-летнего возраста.
Занятие проводит тренер Юрий Столяров
Фоторепортаж о том, как проходит урок езды на велосипеде для ребенка 7 лет, можно посмотреть по ссылке.
.
Обучение мальчика 6.5 лет с нуля и до уверенного самостоятельного катания, тренер Олеся Кочнева:
Обучение взрослых езде на велосипеде
Многие взрослые, которым по каким-либо причинам не удалось научиться кататься на велосипеде в детстве, отчаиваются и думают, что уже никогда не смогут научиться. Иногда из-за этого им приходится отказываться от велопрогулки с друзьями, иногда — идти пешком, когда остальные члены семьи весело едут на велосипедах…
В нашу велошколу обращались взрослые люди вплоть до 60 лет, и ВСЕ научились кататься на велосипеде. У кого-то это получается чуть раньше, кому-то чуть дольше приходится преодолевать свой страх и осваивать навыки управления велосипедом. Но благодаря терпеливому, внимательному, профессиональному подходу тренера ехать на велосипеде получается у всех!
Фрагмент занятия по обучению езде на велосипеде для взрослых. Тренер Юрий Столяров:
Учимся садиться на велосипед.
Подготовка к троганию с места. Важно в этот момент нажать на оба тормоза.
Старт!
И вот уже самостоятельное передвижение на велосипеде!
Занятия по обучению езде на велосипеде проходят в различных районах Москвы, подробнее смотрите на странице места занятий.
Запишитесь на занятие в велошколе и научитесь кататься на велосипеде! 8 915 422-8664
.
Подписывайтесь на наш инстаграм @strela.velo и смотрите истории обучения учеников нашей велошколы.
Полезные материалы:
Методика обучения ребенка езде на велосипеде
Как научить ребенка кататься на велосипеде за 30 минут
Как научить ребенка ездить на велосипеде
В каком возрасте и как учить ребенка езде на велосипеде
Как взрослому научиться кататься на велосипеде
Как похудеть, катаясь на велосипеде
Почему езда на велосипеде — один из лучших способов похудеть?
Катайтесь на велосипеде в комфорте и безопасности
9 советов начинающим велосипедистам
Как подобрать размер детского велосипеда в зависимости от роста ребенка:
Типы велосипедов для взрослых:
