О моем первом полумарафоне… Еще весной даже не помышляла о преодолении такой дистанции на своих двоих… Но помнится, отправившись с фотоаппаратом на Весенний Гром, так вдохновилась видом, звуком, атмосферой мероприятия, толпы бегунов, отмеряющих шаги полумарафона под ритм барабанов! …что решила подписаться на подобную авантюру, только осеннюю.
Итак, фотоаппарат заброшен, велосипед — тоже. А я с мая начала более или менее системно бегать и готовиться.
И вот 10 сентября — мой первый полумарафон Такеда Осенний гром 2017 Пробежала за 1:56:46.
Результатом довольна, по темпу получилось ровно и равномерно (но я перед этим несколько дней высчитывала, на каком пульсе где бежать:). Первые 6-7 километров многие меня обгоняли, но наличие плана вселяло уверенность в правильность выбранного темпа и удерживало от соблазна ринуться вперед слишком быстро. Начиная с 10го километра уже я начала много обгонять, сил было еще много, обгонять весело, настроение отличное! Но заключительные 3км …хм, пришлось потерпеть. Очень хотелось сбросить скорость или даже перейти на шаг… но было бы очень обидно отступить от собственного плана и темпа, и хотя каждый шаг давался с ощутимым усилием, дотерпела, додержала, даже чуточку ускорилась на последнем км.
На фотографиях по степени страдания на лице легко определить приближение финиша 🙂 Сразу вспомнились дочкины слова по поводу одной из лыжных гонок: «мама, кажется, что ты так легко едешь …пока на лицо не посмотришь..»
Веселая плотная толпа бегунов и бегуний в начале полумарафона
А это уже явно незадолго до финиша
Тяготы заключительных километров быстро закончились, после финиша тоже еще какое-то время «поколбасило» — бывалые бегуны сказали, что после первого полумарафона такое не редкость. А ощущение достижения, какой-то вехи, недостижимой раньше, осталось. Вместе с удовлетворением от того, как все получилось: достаточная подготовка, разумный план на забег и разумный бег «с головой»!. Короче, я очень рада и довольна; и взгляд изнутри полумарафона оказался ничуть не менее праздничным и вдохновляющим, чем снаружи! Но пока спрячу кроссовки куда подальше:) на недельку 🙂
Спасибо за подготовку тренерам Светлане Послухаевой, с которой мы начали заниматься весной, и Алексею Мячину, с которым тренируюсь сейчас не только в беге, но и в беговых лыжах — зима не за горами!