SkiGrom 50k — подошел к этому марафону во всеоружии. Сравнил две свои пары Rossignol. Решил катить все-таки на новых xium. Думаю, не прогадал. С подготовкой в Skiwax непосредственно перед гонкой они катили отлично! По крайней мере, первую половину дистанции. Даже в поворотах на спуске выносило! 25 км проехал за 1:15. Потом лыжи стали явно подтупливать, но катастрофического снижения скольжения не было. Плюс потерялась резкость в мышцах. Из-за этого вторую половину гонки проехал заметно медленней: за 1:25. Кстати, именно тогда собрал больше всего участников.
По питанию тоже все получилось супер! Меня поддерживала целая команда во главе с @pink_staple и Чеширским котом! Обычно на лыжных гонках мне очень хочется есть. Если асфальтовый полумарафон могу бежать вообще без подпитки, то в лыжах даже на 30 км двух гелей кажется мало. Надоело таскать гели, расковыривать их, высасывать обляпанными руками и потом отдельно запивать где-то. Решили опробовать новую схему питания. Мы набадяжили термос горячего изотоника и взяли 4 геля Арена. Ребята размешивали гель и изотоник в бутылочке, подавали ее мне каждый круг, я быстро выпивал и выбрасывал пустую бутылку в сторону. Пойло получалось отличное — не было сладкого привкуса во рту, напоминало изогели. Получалось очень технологично и быстро. Плюс иногда дополнительно пил изотоник у ребят или на ПП организаторов. В глазах не темнело под конец, силы были!
Итоговое время 2:40:05. 71 место в абсолюте, 16 место в группе. Раскладка по кругам 12.5 км и пульсу:
1. 36:31 | 171
2. 38:36 | 174
3. 41:23 | 171
4. 43:33 | 167
Спасибо команде Grom за качественные старты. Спасибо группе поддержки, что не очканули в -20° приехать в лес. Спасибо тренеру Ольге Поляковой, работа над техникой явно идет мне на пользу. Очень был рад всех видеть. Результатом и гонкой доволен, после горячей ванны с солью и массажа даже ничего не болит.
Настраиваюсь на Дёминский марафон в эту субботу!