Владимир Метелкин - тренер по бегу

Владимир Метелкин

Тренер-инструктор по легкой атлетике

Действующий спортсмен. Неоднократный победитель и призер Первенств Москвы среди ветеранов (спортсменов старше 35 лет) на дистанциях 800 м, 1500 м, 3000 м и 5000 м.
Победитель и призер Первенств округов г. Москвы по кроссу в своей возрастной категории.

Стоимость тренировок: индивидуальное занятие - 2 500 руб/90 мин., в группе - 1 500 руб/чел. Возможны индивидуальные условия для организованных групп.

О тренере

Как тренер по бегу работаю по всем вопросам организации тренировочного процесса:

  • индивидуальные тренировки
  • групповые тренировки: вторник, четверг на стадионе Дворца пионеров на Воробьевых горах (вечер)
  • тренировочные планы для подготовки к забегам

Разрабатываю программы подготовки бегунов-любителей к соревнованиям на различные дистанции от 800 м до марафона.

Наряду с этим, корректирую технику бега на различные дистанции (средние, стайерские, марафонские), помогаю устранить мышечный дисбаланс, обеспечиваю профилактику травм при ведении тренировочного процесса. Отвечу на вопросы по правильному подбору тренировочной и соревновательной беговой обуви и экипировки.

 

Как спортсмен-любитель специализируюсь в широком спектре соревновательных дистанций на стадионе, кроссе, шоссе и трейловых дисциплинах в диапазоне от 800м до марафона.
Свой первый марафон пробежал в 2005 году.
Всего 10 финишей на этой дистанции.

Помимо бега с удовольствием принимаю участие в лыжных гонках и зимнем триатлоне.

Тренер по бегу клуба SRELA Владимир Метелкин во время соревнований на стадионе

Тренировки проходят на набережной и склонах Воробьевых гор, стадионе МГУ, а в зимний период — в манежах Крылатское (велотрек), им. Баумана, «Москвич».

Тренер по бегу клуба SRELA Владимир Метелкин проводит групповую тренировку

 

Посмотрите фотографии тренировки по бегу, которую Владимир проводил на Воробьевых горах.

 

Полагаю, что грамотные тренировки и участие в соревнованиях по бегу помогут более качественному уровню жизни в зрелом и даже очень зрелом возрасте!

Владимир Метелкин - тренер по бегу клуба STRELA