О тренере
Я прошёл путь от абсолютно неспортивного дрища, освобождённого от физры в школе, до дрища уровня МСМК на 100 км. И продолжаю двигаться дальше. С 2012 года пробую себя в качестве тренера.
Сразу хочу обозначить, что я не являюсь профессиональным тренером и не являюсь профессиональным бегуном. Но я уверен, что в случае дисциплинированной работы абсолютно любой человек может достичь очень высоких результатов в любой области. А я готов в этом помочь: и в беге по шоссе, и в трейлах.
Мои результаты:
Асфальтовые забеги
— 5 км — 15:38
— 10 км — 32:02
— 21,1 км — 1:10:06
— 42,2 км — 2:27:58 (выполнен норматив КМС)
— 100 км — 6:48:46 (выполнен норматив МСМК)
Трейлы и ультратрейлы
— 1 место GRUT 2022 T20
— 3 место Sport Marafon Fest 2022 20 км
— 3 место Sport Marafon Fest 2021 35 км
— 1 место Elton Moonlight Ultra 2021 90 км
— 2 место Vottovaara Mountain Race 2021 100 миль
— 1 место Полярный Трейл ТрансУрал 2018 30 км
— 3 место Манарага Трейл ТрансУрал 2018 100 км
Рогейны
— 1 место рогейн ТиНАО 2020
— 1 место рогейн «Жаркой Июль» 2018
ММБ
— 2 место весна 2017
— 2 место весна 2018
Знаете, что может заставить плакать взрослого уверенного в себе мужика? У меня льются слёзы из глаз, когда начинающие бегуны с дивана сразу жарят объёмы и травмируются из-за отсутствия упражнений на опорно-двигательный аппарат. Или когда (даже быстрые) бегуны с большим потенциалом не могут сфокусировать подготовку и спланировать старты.
Я готов работать с бегунами любого уровня, составляю тренировочные планы, обеспечиваю обратную связь и онлайн-сопровождение. Но удовольствие от работы, прогресс и результаты будут только у дисциплинированных!
